男人多大年龄就没性功能了

说句大实话：男人没有一个明确的“性功能截止日期”。不像女生有个绝经期，男生的性功能是个“渐进式”的过程，它不会一下子断崖式下降，而是慢慢变，慢慢影响。

那到底多大才开始慢慢变“没那么硬气”？

一般来说，从30岁之后，男人体内的睾酮（也就是雄性荷尔蒙）每年会以1%左右的速度下降，这会影响性欲、勃起力、晨勃频率等。但是！下降不代表“没了”！只是比年轻时候稍微逊色一点，但这不影响继续“开工”。

很多人到了50、60岁，甚至70多，依然能有良好的性能力，关键看他：

• 身体有没有保养好（有没有高血压、糖尿病、肥胖）
• 平时作息、饮食、运动够不够健康
• 有没有长期抽烟酗酒或者久坐不动
• 最重要的：有没有一个让他心动、放松的伴侣（心理状态真的太关键）

真正让男人“提前退场”的，不是年龄，而是这些：

• 焦虑和压力太大 → 睾酮直接被干掉
• 熬夜+烟酒+久坐+不运动 → 下体血液循环变差，硬不起来也正常
• 长期不亲密接触、性生活断档太久 → 功能也会慢慢退化（用进废退这词放这儿非常贴）

但如果一个40出头的男人，突然发现自己“明显不行了”，不是心累就是身体在报警，这个时候该去医院查查了，别不好意思，查一下睾酮水平、血压、血糖、前列腺啥的，很有必要。