每个月几次夫妻生活？一次夫妻生活多长时间？这些问题常常是人们衡量性生活是否和谐的重要因素，甚至还会有人认为性生活频率越高，时间越长，男性身体就越好，女性越“性”福，这些想法都太过于片面了。
1、频率高低不重要
随着年龄的增长，夫妻房事次数减少是非常正常的事情，对于性生活的频率，我国唐代药王孙思邈在《千金要方》中有：
年二十者，1日1~2次；
年三十者，2~3日1次；
四十者，3~4日1次；
五十者，5~10日1次；
六十者，10~20日1次；
七十者，最频1个月1次。
目前比较流行的“性爱频率公式”是由美国专家提出的，性爱频率=年龄的首位数×9，所得的乘积的十位数为一个性爱周期，个位数为性爱次数。
举个例子：40岁者，性爱频率=4×9=36，性爱即是30天6次，也就是5天1次。以此类推，50岁者可以8天1次，60岁者可以12天1次。
这仅仅只是一个由研究者提出的公式，不必生搬硬套。夫妻生活是否正常，和次数关系不大，有些夫妻即使一个月只有一次夫妻生活，但是夫妻关系依旧甜蜜。2、时间长短也不重要夫妻的同房时长取决于男性的射精时间，而射精时间是受各方面原因影响的，通常4~30分钟以内的射精时间，都是在正常时间范围内。根据国内外的研究表明，超过75%的男性夫妻生活时的时长在2~6分钟之内，只要你超过6分钟，就已经超过绝大多数人了。不要在时长这方面给自己太大压力，压力过大反而会影响发挥。
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