美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出了一条适合20岁及以上人群房事频率的评估公式：
房事次数=年龄的首位数x9
大家可根据自己的年龄对照下面的房事次数表格：
房事次数频率参照表
| 20-29岁 | 30-39岁 | 40-49岁 | 50-59岁 |
| 10天8次 | 20天7次 | 30天6次 | 40天5次 |
同时，这里要给大家澄清一个误区，房事时间并不是越长越好。美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员在调查了上千人后得出结论：最佳的房事时长为7~13分钟。
所以，中年夫妻们，不要盲目追求长时间房事，短时间房事能达到快感也是很不错的。
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