根据年龄对性能力的影响而制定的参考公式。计算的时候，只要把年龄的十位数乘以9，乘积的十位数就是一个恋爱周期持续的天数，而个位则为应有的爱爱频率。
以一个30岁的男人为例，他的爱爱频率应该是“3×9=27”，即以健康为准，20天内过7次，大约3天1次；
40多岁的人的爱爱频率应该是“4×9=36”，即30天内应过6次性生活，大概每5天一次；
50多岁的人是“5×9＝45”，即40天内过5次性生活，大概8天一次。
一般夫妻生活时间分为3-13分钟，3-7分钟是可以接受的时间，理想的时间是7-13分钟。时间不是判断性生活质量的标准，但如果少于2分钟，就要考虑是否有阳痿早泄。
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