胸小跟太瘦确实有关系，但不是唯一的原因。胸部主要是由脂肪、乳腺和结缔组织构成，脂肪含量占比很大，所以如果体脂低到一定程度，胸自然会缩水，这是物理定律，躲不过去。很多女生一减肥，第一掉的就是胸，因为脂肪是全身性的，胸部的脂肪特别“脆弱”。
但有些人不瘦胸也小，那就是天生乳腺发育偏弱，或者荷尔蒙水平不高。这种情况，不是吃多两碗饭或者增肥就能补回来的。再瘦也有人胸大，因为她的乳腺发育好，哪怕脂肪少，形状和轮廓都在；而有的人即便稍微胖一点，胸依旧不明显，说明就是乳腺底子比较薄。
还有一点，过度节食或者作息混乱、长期熬夜、内分泌紊乱，也会影响胸部状态。胸部本质上跟激素分泌密切相关，如果身体代谢紊乱，雌激素分泌不足，发育阶段也错过了，后天再怎么补救就比较难了。
如果你只是单纯因为太瘦胸小，那其实相对好解决：适当增肌增脂，饮食均衡，多摄入蛋白质、好脂肪，体脂率回到正常范围，胸会跟着回升。
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