如果您是出于性目的进行前列腺按摩，那么首先唤醒您的性欲。当您勃起时，前列腺会随着阴茎的勃起而略微向上和向后移动。
建议前列腺按摩方式：
1. 在肛门周围充分涂抹润滑剂。
2. 将食指慢慢插入肛门，直至第一指节。
3. 开始自慰。
4. 将手指拔出并重新涂上润滑油。
5.当您或您的伴侣继续自慰时，将您的手指放回肛门内，这次直至第二指节。
6. 重复步骤3和4，直到手指插入到第三指节。
7. 手指完全插入后，在直肠内约4英寸处，朝阴茎根部向上摸到一个圆形肿块。这就是前列腺。
8. 用指腹轻轻按摩前列腺。也可以用指垫而不是指尖轻轻按压7到10秒钟。
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