他达拉非的剂量要根据个人需求来选择，常见的有两种用法：按需使用和每日低剂量使用。
如果是按需使用（就是需要的时候吃一片），推荐剂量一般是10mg，在事前30分钟到1小时左右服用，效果最长可持续36小时。如果10mg效果不明显，医生可能会建议增加到20mg，但一般不建议随便超量服用，因为剂量越高，副作用（比如脸红、头痛、消化不适、肌肉酸痛）也可能更明显。
如果是长期维持状态的每日低剂量服用，一般推荐2.5mg或5mg每天服用一次，尽量每天同一时间服用，这样体内药物浓度会更稳定，适合想要随时保持状态、不希望临时吃药的人。
不能超过医生建议的最高剂量，每天最多20mg，而且一天只能吃一次，因为他达拉非的半衰期较长，如果短时间内服用过多，可能会增加低血压、心悸等风险。如果是第一次使用，建议从10mg按需使用或5mg每日服用开始，看身体反应后再调整。
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