以此类推就能得到每个年龄段适合自身的爱爱频率
然而这种计算方式却不是多么科学
如果你是20来岁的小伙有很强的精力和恢复力一天可以进行2~3次，10天肯定不止8次了
而实际上很多伴侣的爱爱频率大概在每周1～2次或每周2～3次之间
检验频率是否健康的关键因素
如果次日感到身体疲劳、乏力等症状那就是频率过高了，应该进行适当调整相反，要是第二天觉得自身没啥症状精神状态也蛮好的就说明性生活的质量高，身体恢复的也不错，这样的频率就是健康的。
所以爱爱并没有固定的频率和模式需要靠双方之间进行不断尝试调整。
需要注意的是爱爱需要的质量而非数量
过度纵欲会影响自身身体健康!
因为性生活属于剧烈运动会让身体不断累积疲劳，所以射精后身体会强制休息来进行代谢平衡和能量蓄积为下次性生活创造条件。
强制不让丁丁休息最后可能会发展成勃起功能障碍，所以完事之后感觉身体不舒服的话其实是身体向你发送的信号这对候就不要硬撑了。
美好的事物应当细水长流，不要让它损害你的健康。
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