据数据分析，女性自我奖励最常选择的方式是刺激Yīn蒂(97%)，其次是刺激Yīn道(45%)；在这些研究对象中，约有41%的自我奖励女性会使用打开小电影，39%的自我奖励女性会有性幻想，超过30%的自我奖励女性会使到振动棒或假Yīn茎，此外还有不到35%的受访者选择了其它的自我奖励活动。
至于为什么97%的女性会选择自我奖励时刺激Yīn蒂，主要是因为Yīn蒂的神经末梢密度大，比较敏感。它有着超过8000条敏感神经末梢，是男性Yīn茎龟头上神经末梢的2倍，非常敏感，因此抚摸与摩擦Yīn蒂是最常见的自我奖励方式。
刺激Yīn道也是常见的自我奖励方式，研究对象中45%的女性会在自我奖励时刺激Yīn道，但事实上这种方式通常也是伴随着对于Yīn蒂的刺激的，因为刺激Yīn道的同时很可能会剐蹭到Yīn蒂上的神经。
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